Se tem um negócio ou cria conteúdos próprios, desenvolver uma estratégia para o TikTok requer algum planeamento e muita testagem. Após criar conteúdo para o TikTok, terá de encontrar os melhores horários para publicar e maximizar o envolvimento dos utilizadores. Felizmente, há dados disponíveis para chegar ao público certo na hora H.
Aprenda a analisar os dados do TikTok para descobrir o horário de publicação ideal para o seu calendário de redes sociais e público-alvo específico.
Como encontrar a melhor hora para postar no TikTok?
- Crie uma conta de negócios no TikTok
- Abra o painel de análises do TikTok
- Encontre a atividade dos seus seguidores
- Converta os fusos horários de UTC
- Verifique o envolvimento das publicações individuais
Se quer mesmo descobrir a melhor hora para postar no TikTok para o seu público-alvo, tem de experimentar postar em vários horários e usar as análises integradas do TikTok, para ver quando é que os seus seguidores estão mais ativos. Se está a começar no TikTok, mas tem outras plataformas de redes sociais, também pode usar os dados dessas plataformas para prever os horários de publicação ideais.
Utilize os dados das suas publicações no TikTok da seguinte forma:
1. Crie uma conta de negócios no TikTok
Primeiro, tem de ter uma conta de negócios do TikTok na aplicação. É gratuita e é muito fácil passar da conta pessoal para a de negócios e vice-versa.
Basta ir a “Definições” e “Privacidade”, depois vá a “Conta”, e toque em “Mudar para conta de negócios”. Agora tem acesso a análises da conta do TikTok, bem como a outras funcionalidades.

2. Abra o painel de análises do TikTok
Em seguida, terá de olhar para as suas análises do TikTok. Clique no menu, no canto superior direito, do ecrã no seu perfil, selecione “Conjunto de ferramentas de negócio” e depois “Análises”. Aqui tem todas as informações como o tempo médio de visualização do conteúdo em vídeo e outros insights do TikTok que ajudam a encontrar a melhor hora para postar vídeos em múltiplos fusos horários.
3. Encontre a atividade dos seus seguidores
Se pretende encontrar a melhor hora para postar no TikTok, terá de verificar o separador “Seguidores” no topo. A partir daí, faça scroll até ver um painel com o nome “Atividade dos seguidores”. Num dispositivo móvel assemelha-se a algo deste género:

Este é o melhor painel de análises do TikTok para tentar descobrir quando é que os seus seguidores estão mais ativos. Faça consultas regulares destas análises para determinar o melhor horário de publicação para a sua marca. Ajuste o agendamento de conteúdo conforme necessário sempre que os padrões de atividade do seu público mudarem.
4. Converta os fusos horários de UTC
No exemplo acima, o gráfico revela que a atividade dos seguidores aumenta durante o dia e atinge o pico às 20h. Muitos gráficos do TikTok exibem os fusos horários em UTC, por isso, lembre-se de converter quaisquer dados para o fuso horário local.
Por exemplo, as 20h UTC correspondem às 15h em Lisboa. Portanto, esta conta deve tentar publicar por volta desse horário para ter maior probabilidade de maximizar o envolvimento.
Também pode encontrar esta informação num computador, basta fazer login na sua conta TikTok e selecionar “Ver análises” no seu perfil. Esta visualização mostra a atividade dos seguidores no seu fuso horário local. Pode descarregar os dados a partir do painel de desktop.

5. Verifique o envolvimento de publicações individuais
Para obter informações detalhadas sobre a atividade dos seguidores, a partir do painel de análises, navegue até ao separador “Conteúdo”. A partir daí, pode ver os dados sobre as publicações individuais dos últimos sete dias, incluindo:
- Tempo total de visualização.
- Tempo médio de visualização.
- Quantas pessoas visualizaram o vídeo.
- Onde o vídeo foi encontrado (no seu perfil ou na página para si).
Este separador também mostra a data e a hora em que os vídeos foram publicados. Ao combinar os dados de análises dos seguidores com os dados das publicações, pode descobrir quando publicar vídeos no TikTok para obter mais visualizações e envolvimento.
Assim que analisar os dados, talvez note que certos conteúdos têm melhor desempenho em determinadas horas face a outras publicações. Mais uma vez, a atividade é altamente individualizada, logo, explorar o painel pessoal é fundamental para encontrar os melhores horários de publicação no TikTok para o seu negócio.
Melhores horas para postar no TikTok
Para obter o máximo envolvimento, deve postar no TikTok pouco antes do seu público abrir a aplicação. Isto porque o algoritmo do TikTok prioriza conteúdo fresco. Se a maior parte do público-alvo vive no mesmo fuso horário, criar um calendário de publicações deve ser bastante simples. Mas as coisas podem complicar-se se quiser chegar a um público global.

Segundo a equipa de especialistas em redes sociais da Shopify, estes são os melhores horários para publicar no TikTok em 2025.
Aqui está um exemplo de calendário de publicações no TikTok para um negócio no horário da Europa Ocidental e para um público generalista:
- Segunda-feira às 6h, 10h ou 22h: estes horários cobrem um público global e que se encaixa nas rotinas diárias portuguesas. Os utilizadores veem vídeos do TikTok antes da escola ou do trabalho, antes do intervalo para o almoço e antes de dormir.
- Terça-feira às 2h, 4h ou 9h: as pessoas vão ao TikTok quando acordam e à noite. Publicar durante estas horas faz com que o conteúdo esteja disponível quando os utilizadores abrem a aplicação.
- Quarta-feira às 7h, 8h ou 23h: se publicar conteúdo em vídeo no TikTok nestes horários, poderá chegar a pessoas que estão a ir para o trabalho ou escola, ou a quem esteja prestes a deitar-se.
- Quinta-feira às 9h, 0h ou 19h: o conteúdo pode receber um impulso extra se publicar vídeos às quintas-feiras durante a hora do almoço, quando o público-alvo está no TikTok durante a pausa.
- Sexta-feira às 5h, 13h ou 15h: um maior envolvimento no início da noite sugere que as visualizações diminuem sexta-feira à noite, pois há muitas pessoas a ver outros tipos de media (por exemplo, streaming) ou a sair para se divertirem. Publique mais cedo no TikTok às sextas-feiras, quando há mais pessoas.
- Sábado às 11h, 19h ou 20h: as visualizações no TikTok diminuem aos fins de semana. No entanto, pode aproveitar ao máximo as publicações de sábado ao agendá-las para a manhã e noite.
- Domingo às 7h, 8h ou 16h: publique logo de manhã para prender a atenção de quem se levanta cedo para treinar, que vai logo às redes sociais antes de tomar o pequeno-almoço com amigos, ou que simplesmente gosta de ver vídeos do TikTok ao acordar.
Qual é a melhor hora para postar segundo os especialistas?

Nem todos concordam quanto à melhor hora para postar no TikTok. Aqui está o que várias empresas de gestão de redes sociais descobriram ao analisar o horário e o alcance das publicações no TikTok através das suas plataformas.
Estudo da SocialPilot sobre o TikTok
Após analisar sete milhões de publicações no TikTok, publicadas em mais de 50 000 contas ligadas ao SocialPilot, a equipa desta plataforma descobriu que o conteúdo com melhor desempenho foi publicado nestes horários (UTC):
- Segunda-feira: 6h, 10h, 22h
- Terça-feira: 2h, 4h, 18h
- Quarta-feira: 8h, 9h, 23h
- Quinta-feira: 9h, 12h, 18h
- Sexta-feira: 6h, 13h, 16h
- Sábado: 11h, 19h, 20h
- Domingo: 7h, 9h, 16h
Estudo da Buffer sobre o TikTok
Quando a equipa da Buffer analisou mais de um milhão de vídeos do TikTok, enviados através da sua plataforma, descobriram que o pico foi atingido nestes horários (global):
- Segunda-feira: 19h
- Terça-feira: 16h
- Quarta-feira: 17h
- Quinta-feira: 17h
- Sexta-feira: 16h
- Sábado: 17h
- Domingo: 20h
Estudo do Influencer Marketing Hub sobre o TikTok
Para determinar os melhores horários para publicar no TikTok, o Influencer Marketing Hub, procurou tendências de envolvimento em várias fontes. Descobriram que os melhores horários (UTC) para publicar são:
- Segunda-feira: 10h, 16h, 22h
- Terça-feira: 4h, 9h, 16h a 18h
- Quarta-feira: 7h a 9h, 23h
- Quinta-feira: 9h, 19h
- Sexta-feira: 5h, 15h a 18h
- Sábado: 11h, 19h a 20h
- Domingo: 8h, 14h, 16h
Apesar de tudo, estes estudos revelam que não há um horário único para publicar no TikTok. Por outras palavras, o melhor horário de publicação para si será único, com base nos hábitos de visualização do seu público-alvo.
Como otimizar os seus vídeos do TikTok para terem mais envolvimento?

- Otimize a duração dos vídeos do TikTok
- Siga as tendências do TikTok
- Publique regularmente
- Continue a experimentar
Mesmo que agende conteúdo para ser publicado em horários de pico, o conteúdo não terá um bom desempenho se não tiver uma excelente estratégia orgânica no TikTok e uma voz de marca autêntica.
“Tente otimizar as boas publicações em vez de publicar só por publicar,” diz a consultora de redes sociais Rachel Karten.
Eis algumas formas de otimizar o conteúdo no TikTok:
Otimize a duração dos vídeos do TikTok
Um dos fatores-chave que impacta as taxas de envolvimento no TikTok é a duração dos vídeos.
Desde o verão de 2024, que o TikTok permite gravar vídeos com até 10 minutos de duração e carregar vídeos de até 60 minutos em algumas circunstâncias. Mas qual é a duração ideal para os vídeos do TikTok para obter o máximo envolvimento?
Os dados sugerem duas estratégias para otimizar a duração dos vídeos do TikTok:
- Uma abordagem é fazer vídeos com menos de 10 segundos. Estes vídeos tiveram uma taxa de envolvimento de 6,09% de março a agosto de 2023.
- Para um envolvimento de topo, os vídeos devem ter mais de 54 segundos. As publicações com esta duração tiveram uma taxa de envolvimento de 6,7% durante o mesmo período.
“Se sente que poderia falar sobre algo durante 10 minutos, faça um vídeo sobre isso e tente reduzi-lo a dois,” diz a cofundadora e diretora de marca da Dieux Skin, Charlotte Palermino, no podcast Shopify Masters.
Ademais, os vídeos mais longos demoram mais a criar. “Certifique-se de que tem uma mistura de publicações mais difíceis de executar e publicações mais fáceis de executar para que tudo seja viável para si.” diz Rachel.
Embora as regras gerais funcionem como um guia, a duração ideal do vídeo depende do seu público. É importante usar o painel de análises e testar várias durações de vídeo para encontrar o formato certo para as pessoas a quem quer chegar.

Mantenha-se a par das tendências do TikTok para obter ideias de conteúdo que ressoem junto do seu público.
Siga as tendências do TikTok
Para conteúdos mais curtos, experimente criar vídeos com sons em tendência. “A melhor parte destas tendências é que muitas vezes são muito fáceis de executar.” diz Rachel. Participar neste tipo de tendência pode ser tão simples como adicionar um som em tendência a um vídeo e “fazer algo com o produto e simplesmente editar o vídeo em 5 minutos.” acrescenta Rachel.
É fundamental usar o TikTok regularmente para estar a par das últimas tendências.
Mergulhe na comunidade do TikTok ao:
- Seguir criadores: os criadores do TikTok começam e disseminam tendências. Segui-los pode dar-lhe uma visão antecipada do que pode tornar-se popular.
- Seguir a concorrência: seguir outros negócios na sua área faz com que fique ciente das tendências do mercado e ajuda a diferenciar a marca.
- Usar o separador “Descobrir”: verá hashtags e sons em tendência, e terá uma visão geral do que está a ganhar tração no TikTok.
- Interagir com o público: preste atenção às tendências em que o seu público-alvo está a participar. A escuta social pode dar-lhe ideias de conteúdo relevante com o qual o público irá interagir.
Publique regularmente
A melhor coisa que pode fazer para criar envolvimento no TikTok é publicar consistentemente durante dias, semanas e meses. Quanto mais publicar no TikTok, mais dados, feedback e seguidores irá ganhar. Mas se publicar demasiado, corre o risco de parecer spam — tanto para o seu público como para o algoritmo do TikTok. A chave é equilibrar quantidade e qualidade.
“Não há uma medida de bitola perfeita para o número de publicações a fazer numa semana,” diz Rachel, mas se gere as suas redes sociais tente publicar perto de três a cinco vezes por semana.
Esta mistura de conteúdo semanal pode assumir mil formas, abaixo mostramos-lhe uma amostra de mistura de conteúdo para se inspirar:
- Um ou dois vídeos mais longos, como uma espreitadela aos bastidores, onde explique como dá vida ao seu produto, ou faça um vídeo de dois minutos com o fundador onde sejam partilhadas reflexões sobre um tema atual.
- Três ou quatro vídeos curtos a combinar o produto com um som e/ou hashtag em tendência.
Continue a testar
“[O TikTok] está sempre a mudar,” diz Charlotte. “Os algoritmos são muito voláteis.” Não fique surpreendido quando vir que as tendências mudam semanalmente.
“Tente não desanimar.” diz Rachel. “Continue a testar coisas novas.”. Até mesmo as contas mais populares com vídeos virais têm publicações com um desempenho menos bom. Tratar a plataforma como uma experiência nova será mais benéfico para se conseguir ligar ao seu público, em vez de andar a tentar “enganar” o algoritmo.
Perguntas frequentes sobre a melhor hora para postar no TikTok
O horário de publicação no TikTok é importante?
Sim, o horário de publicação no TikTok é importante. O algoritmo do TikTok prioriza conteúdo recente e relevante, por isso, o melhor horário para publicar no TikTok é quando o público-alvo está mais ativo e envolvido. Assim, aumenta as hipóteses do conteúdo ser visto por mais pessoas.
Domingo é o melhor dia para postar no TikTok?
Pesquisas quanto à popularidade das publicações no TikTok mostraram que publicar nas manhãs de domingo pode gerar mais envolvimento. No entanto, as publicações ao fim de semana costumam ter um pior alcance e envolvimento face aos vídeos do TikTok publicados durante a semana. Em última análise, a consistência na publicação e a qualidade do vídeo são mais importantes do que o dia ou horário em que publica.
Porque é que o meu TikTok não tem visualizações?
Há várias razões pelas quais os vídeos do TikTok não têm visualizações, incluindo conteúdo inadequado ou de má qualidade, falta de consistência e concorrência feroz. Se os vídeos não têm visualizações, não desanime. Continue a publicar consistentemente e a testar vários tipos de conteúdo até encontrar o seu ritmo.
É melhor publicar vídeos no TikTok à noite ou durante o dia?
Encontrar a melhor hora para postar no TikTok depende de vários fatores, tais como, a localização e os hábitos do público. O seu painel de análises do TikTok pode servir de apoio para saber quando é que os seus seguidores estão mais ativos e para planear o calendário de publicações em conformidade.