Como trabalhar de casa: um guia para iniciantes

Nos últimos anos, muitos de nós adquirimos uma nova compreensão de como pode ser um dia de trabalho. Um emprego das 8h às 18h frequentemente incluía o deslocamento para um escritório e passar o dia todo em uma mesa. Então, ferramentas como videoconferência, softwares de produtividade e uma pandemia global mudaram essa noção. Para muitos, a ideia de trabalhar remotamente passou de uma solução temporária para um novo modo de vida.

Tanto empreendedores quanto funcionários em tempo integral podem sentir um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional ao trabalhar de casa. Este guia definitivo mostra como trabalhar de casa, desde a definição de suas horas de trabalho até como manter a produtividade e a conexão com outros trabalhadores remotos.

Como trabalhar de casa

• Crie um espaço de trabalho dedicado
• Converse com seu chefe
• Busque empresas que aceitam trabalho remoto
• Comece um negócio online
• Experimente o freelancing
• Desenvolva habilidades para trabalho remoto
• Abrace o networking remoto
• Explore estágios remotos

Existem oportunidades de trabalho remoto em diversos setores. Embora nem todos tenham o privilégio de trabalhar de casa, muitos poderão encontrar empregos produtivos e flexíveis que podem ser realizados em qualquer lugar com um espaço de trabalho tranquilo e uma conexão à internet. Veja algumas considerações ao buscar um trabalho remoto:

Crie um espaço de trabalho dedicado

Se você deseja um emprego remoto, invista em um espaço de trabalho que permita seu desenvolvimento. O ideal seria transformar um cômodo da sua casa em um escritório dedicado. Se isso não for possível, negocie com outros membros da família ou colegas de casa a reserva de um espaço comum para o seu trabalho durante horários comerciais definidos. Estabeleça regras básicas para minimizar interrupções durante as horas de trabalho.

Converse com seu chefe

Se você já está empregado, discuta a possibilidade de trabalhar remotamente com seu supervisor. Destaque os possíveis benefícios, incluindo o fato de que sua empresa pode economizar dinheiro se você trabalhar de casa. Proponha um período de teste para demonstrar sua capacidade de trabalhar efetivamente em casa.

Busque empresas que aceitam trabalho remoto

Se você está pronto para um novo emprego, procure empresas que tenham uma cultura de trabalho remoto ou totalmente remoto. Muitas empresas de tecnologia, startups e até corporações tradicionais oferecem oportunidades remotas. Utilize sites de busca de emprego como LinkedIn, filtrando por vagas remotas.

Comece um negócio online

Para se libertar da rotina tradicional das 8h às 18h, considere montar seu próprio negócio online. Pode ser abrir uma loja de comércio eletrônico, oferecer serviços de consultoria ou criar produtos digitais como cursos online ou e-books.

Os proprietários de pequenos negócios online bem-sucedidos começam identificando suas habilidades e paixões e, em seguida, exploram maneiras de monetizá-las online. Ser autônomo traz desafios únicos, mas as vantagens, como a liberdade de criar sua própria programação de trabalho, superam os contras para aqueles com uma mentalidade empreendedora.

Experimente o freelancing

Se você trabalha em tempo integral e deseja começar a empreender paralelamente, pode encontrar trabalhos online como freelancer. Junte-se a plataformas de freelancing, como o Fiverr, para encontrar oportunidades de trabalho remoto. Essas plataformas conectam freelancers a clientes que buscam diversos serviços, desde design gráfico até programação e redação.

Desenvolva habilidades para trabalho remoto

Desenvolva habilidades que estão em alta demanda para o trabalho remoto, como dominar práticas recomendadas de gerenciamento de projetos ou habilidades comumente associadas a trabalhos de casa, como conduzir chamadas de conferência. Treinamentos em softwares de design, como o Canva, podem aumentar sua qualificação para um emprego remoto como designer gráfico. Fazer cursos online em gestão de mídias sociais ou administração de empresas pode ajudá-lo a conseguir uma posição remota como gerente de mídias sociais ou assistente virtual.

Você não precisa necessariamente de um mestrado ou qualquer outro diploma avançado para conseguir um emprego significativo como trabalhador remoto. Você apenas precisa de habilidades relevantes e motivação para trabalhar de forma independente.

Abrace o networking remoto

Participe de comunidades online e grupos de networking relacionados à sua área. Interaja com outros trabalhadores remotos, compartilhe insights e busque conselhos sobre como encontrar oportunidades de trabalho remoto. Você pode apoiar outros em sua comunidade de trabalho remoto compartilhando vagas que podem não ser adequadas para você, mas que podem beneficiar outros.

Sites como LinkedIn e fóruns específicos da indústria podem ser recursos valiosos, ajudando você a se sentir conectado a outros funcionários remotos.

Explore estágios remotos

Se seu currículo é escasso porque você é estudante ou recém-formado, busque oportunidades de estágio ou aprendizado remoto. Muitas empresas oferecem estágios remotos, proporcionando experiência valiosa enquanto você trabalha de casa.

Dicas para trabalhar de casa

• Estabeleça um espaço de trabalho dedicado
• Minimize distrações
• Maximize a luz natural
• Faça pausas regulares
• Mantenha a conexão com sua equipe
• Gerencie os e-mails de forma disciplinada
• Invista na tecnologia e equipamentos de escritório adequados
• Crie uma rotina
• Utilize ferramentas de gerenciamento de tempo para manter a produtividade
• Proteja informações sensíveis
• Esteja atento aos fusos horários dos outros
• Priorize um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional

Estabeleça um espaço de trabalho dedicado

Crie uma área designada em sua casa para trabalhar. Este espaço não deve ter distrações e deve ser equipado com itens de escritório, como uma mesa, cadeira ergonômica e um monitor grande o suficiente para que você consiga realizar seu melhor trabalho.

Minimize distrações

Comunique limites a familiares ou colegas de casa para minimizar interrupções durante o horário de trabalho. Considere usar fones de ouvido com cancelamento de ruído para ajudar a bloquear distrações e manter a produtividade.

Maximize a luz natural

Posicione seu espaço de trabalho perto de uma janela para aproveitar a luz natural. A luz natural pode melhorar seu humor e níveis de energia, aumentando a produtividade ao longo do dia. Isso também facilita para que seus colegas o vejam durante chamadas de videoconferência.

Faça pausas regulares

Agende pausas regulares para descansar os olhos, alongar-se e recarregar as energias. Se possível, saia para aproveitar a luz do sol e o ar fresco. Isso ajuda a prevenir o esgotamento e mantém seus níveis de energia ao longo do dia.

Mantenha a conexão com sua equipe

Use ferramentas de videoconferência como Zoom ou Microsoft Teams para se manter conectado com colegas enquanto trabalha remotamente. Chamadas de vídeo, assim como chamadas telefônicas tradicionais, podem fomentar a colaboração e manter um senso de camaradagem.

Gerencie os e-mails de forma disciplinada

Defina horários específicos para verificar e responder e-mails, evitando interrupções constantes. Considere usar ferramentas ou técnicas de gerenciamento de e-mails para priorizar mensagens importantes e agilizar a comunicação.

Invista na tecnologia e equipamentos de escritório adequados

Garanta que você tenha a tecnologia e o software necessários para desempenhar seu trabalho de forma eficaz. Isso inclui uma conexão de internet confiável, um laptop com potência suficiente e ferramentas de produtividade para tarefas que vão desde entrada de dados até marketing por e-mail. Reserve um orçamento para itens caros que fazem uma grande diferença no seu dia, como uma cadeira de escritório confortável ou internet de alta velocidade, e compre itens menos importantes, usados ou recondicionados.

Crie uma rotina

Estabeleça uma rotina diária que inclua horários de trabalho e pausas definidos. Essa consistência pode ajudar a manter o foco e a produtividade durante as horas em que você está no trabalho.

Utilize ferramentas de gerenciamento de tempo para manter a produtividade

Use técnicas de gerenciamento de tempo como a Técnica Pomodoro ou time blocking. Essas abordagens ajudam a estruturar seu dia e manter o foco. Defina metas e prazos realistas para se manter motivado.

Proteja informações sensíveis

Ao trabalhar de casa, você precisa ter medidas de segurança adequadas para proteger informações sensíveis. Utilize ferramentas de comunicação criptografadas para compartilhar dados sensíveis e siga os protocolos de segurança de dados da sua empresa, como o uso de uma rede privada virtual (VPN).

Esteja atento aos fusos horários dos outros

Se você trabalha com colegas ou clientes que vivem em uma localização geográfica diferente, preste atenção ao agendar reuniões ou chamadas telefônicas. O início da tarde em São Paulo pode parecer o momento perfeito para uma chamada de vídeo, mas para seu parceiro em Tóquio, será madrugada.

Priorize um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional

Monitore suas horas de trabalho e reserve horários em que sua vida pessoal tenha prioridade. Incorporar exercícios em sua rotina de trabalho também pode ajudar a evitar o esgotamento enquanto mantém a saúde e o bem-estar geral. Considere integrar exercícios de alongamento ou treinos curtos em suas pausas para combater o comportamento sedentário.